Allenamento della stabilità: la tavola dell'equilibrio migliora il coordinamento del corpo, in piedi sulla tavola dell'equilibrio con un piede per mantenere l'equilibrio del corpo. Aumenta la capacità di controllo dell'equilibrio e promuove il senso della propriocezione del piede.
Rotazione a 360 gradi: in una posizione di squat profonda, i fianchi devono affrontare i tacchi alti fino a quando le cosce sono approssimativamente parallele al terreno. Quindi si ritorna dai tacchi alti alla posizione di partenza. La tavola aiuta a rafforzare il nucleo della vita e dell'addome e la forza delle gambe. Ha raggiunto l'effetto dell'allenamento dell'equilibrio ad alta intensità.
Muscoli del core di esercizio: la tavola esercita i muscoli del core per aumentare la forza in una posizione di push-up, tenere la bilancia con entrambe le mani e mantenere il corpo piatto per migliorare l'equilibrio e la coordinazione del corpo.
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Specifiche non disponibiliCaratteristiche del prodotto
Allenamento della stabilità: la tavola dell'equilibrio migliora il coordinamento del corpo, in piedi sulla tavola dell'equilibrio con un piede per mantenere l'equilibrio del corpo. Aumenta la capacità di controllo dell'equilibrio e promuove il senso della propriocezione del piede.
Rotazione a 360 gradi: in una posizione di squat profonda, i fianchi devono affrontare i tacchi alti fino a quando le cosce sono approssimativamente parallele al terreno. Quindi si ritorna dai tacchi alti alla posizione di partenza. La tavola aiuta a rafforzare il nucleo della vita e dell'addome e la forza delle gambe. Ha raggiunto l'effetto dell'allenamento dell'equilibrio ad alta intensità.
Muscoli del core di esercizio: la tavola esercita i muscoli del core per aumentare la forza in una posizione di push-up, tenere la bilancia con entrambe le mani e mantenere il corpo piatto per migliorare l'equilibrio e la coordinazione del corpo.
Il miglior regalo: questo bilanciamento traballante è il miglior regalo per parenti e amici.
Antiscivolo e massaggio: la superficie della tavola ha dossi incapsulati, che possono massaggiare le suole mentre sono antiscivolo.