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Descrizione

Il magnesio citrato organico favorisce la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, contribuendo al normale funzionamento del sistema nervoso. Presente sia tra i vegetali che nel mondo animale, il magnesio citrato organico è una componente fondamentale per la nostra alimentazione quotidiana, apprezzato per la sua elevata biodisponibilità ed assorbibilità da parte dell'organismo. Assunto nella forma di integratore alimentare, mantiene inalterate tutte le sue proprietà benefiche, garantendo il giusto apporto quotidiano di magnesio ed evitando le dispersioni dovute alla cottura o al lavaggio dei cibi. Quali sono le proprietà del Magnesio? Il magnesio citrato o citrato di magnesio è un sale minerale, tra i più noti ed apprezzati integratori alimentari nella famiglia dei sali di magnesio. Sulla tavola degli elementi il magnesio è rappresentato con la sigla Mg, ed è un metallo alcalino di tipo terroso che costituisce ben il 2% dell'intera superficie terrestre. Si tratta dunque di un elemento molto presente in natura, ma sempre in combinazione con altri elementi, ad esempio disciolto in acqua. L'importanza del magnesio si deve al suo ruolo centrale in alcuni processi del metabolismo umano, come l'attività muscolare e la trasmissione di impulsi nervosi. Riequilibrante per eccellenza, il magnesio è un'autentica garanzia per la salute cellulare ed il funzionamento metabolico. Una carenza di magnesio può portare a disturbi importanti come ipertensione, emicranie forti, asma, diabete o osteoporosi. Oppure manifestarsi con stanchezza, crampi, affaticamento, ansia e dolori muscolari. I cibi più ricchi di magnesio sono gli spinaci, i germogli di soia, i semi di zucca, i carciofi, il riso ed i datteri, ma il magnesio è presente in quantità moderate in gran parte dei cibi più comuni. Quando l'alimentazione non riesce a garantire un giusto apporto di magnesio, è sempre consigliato affiancarla con un buon integratore alimentare, in grado di sopperire alle carenze nutrizionali e rinforzare la qualità dei nutrienti assunti. Nella dieta quotidiana il magnesio citrato è dunque tra i minerali più importanti per una corretta alimentazione: dietologi e specialisti raccomandano un dosaggio giornaliero di circa 350-300 mg, che può aumentare di 100 mg per le donne in gravidanza o in allattamento. E' dimostrato che il lavaggio e la cottura dei cibi riducano sensibilmente la disponibilità di magnesio citrato negli alimenti: ecco una buona ragione per utilizzare un integratore alimentare, un concentrato di tutte le proprietà benefiche della sostanza. Il magnesio citrato organico ha anche un'elevata assorbibilità nella famiglia dei sali di magnesio, ben 4,5 volte superiore se confrontato al sale inorganico magnesio ossido. La biodisponibilità elevata del magnesio citrato organico è attestata anche da numerosi studi scientifici, pur essendo comunque legata alle caratteristiche individuali dell'organismo di chi ne fa uso. Inoltre il magnesio citrato organico è un ottimo alcalinizzante, ossia contribuisce all'equilibrio acido-basico in caso di acidosi (pH basso). L'utilizzo di un integratore di Magnesio Citrato Organico ha ricadute positive e misurabili nella riduzione di stanchezza ed affaticamento, migliorando la funzionalità globale del sistema nervoso. Intervenendo nel ciclo di Krebs, il magnesio citrato organico aiuta infatti gli sforzi muscolari rendendo l'organismo più resistente allo sforzo. Valori medi di ingredienti Di seguito sono indicati i valori medi di ingredienti per dose giornaliera massima di due compresse: Magnesio citrato 2000mg pari a Mg 160 mg (42,6% RDA) razione giornaliera raccomandata Assunzione leggere le indicazioni riportate in etichetta. Assumere una o due compresse al giorno prima dei pasti con un pò di acqua o altra bevanda Avvertenze Conservare a temperatura inferiore a 30°C; evitare l'esposizione a fonti di calore localizzate, ai raggi solari ed il contatto con l'acqua. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Si consiglia di non superare le dosi indicate. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita. Confezione 60 capsule da compresse da 1200mg