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Descrizione

I semi di chia sono ricchi di molti nutrienti utili. Soprattutto, questo cereale è caratterizzato da un'alta percentuale di acidi grassi omega-3. Il consumo di questi semi è considerato come un'ottima fonte di forza e vigore. Si dice che mangiarli dia forza e vigore all'organismo. I semi possono essere facilmente integrati nella dieta. Sono quasi insapori, molto poco calorici e privi di glutine. Possono essere consumati anche da persone intolleranti ai cereali. Essendo molto ricchi di proteine, i semi sono particolarmente indicati per i vegetariani e i vegani. Gli atleti amano utilizzare i semi perché si dice che forniscano maggiore resistenza e energia di lunga durata. Questo li rende particolarmente interessanti per gli atleti di resistenza. Acquistate i semi di chia e iniziate subito a seguire una dieta sana ed equilibrata.