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Descrizione

Con il loro aroma delicato e delicatamente speziato, le Arche Arame sono particolarmente deliziose in zuppe, insalate, stufati, piatti a base di verdure, miglio e riso. Gli aram sono naturalmente ricchi di iodio. Nota: un'assunzione eccessiva di iodio può portare a disfunzioni della tiroide. La Società Tedesca di Nutrizione raccomanda quindi un'assunzione media giornaliera non superiore a 0,2 mg di iodio. Il consumo massimo giornaliero è quindi di ca. 1 g = 1 cucchiaino di alghe essiccate. Assicurati di preparare il prodotto secondo le istruzioni di preparazione. Preparazione Pulite l'arame sotto l'acqua corrente, immergetelo in acqua fredda per 1 ora, scolatelo e fatelo cuocere in acqua dolce per circa 10 minuti (non utilizzare l'acqua di ammollo). Contenuto alga marina bruna Arame (Eisenia bicyclis). Valori nutrizionali e risultati delle analisi basati su 100 g Energia: 818 kJ / 202 kcal Grassi: 1,8 g - di cui acidi grassi saturi: 0,7 g Carboidrati: 0,5 g - di cui zucchero: 0,2 g Proteine: 9,5 g Sale: 3,2 g