Specifiche di Prodotto

Con un diametro più grande rispetto alla classica palla medica, la Wall Ball della POWRX risulta più soffice e più pratica nell'esecuzione di un ampio numero di esercizi, specialmente quelli riguardanti lo sviluppo della forza. Durante l'allenamento con la Med Ball ricorda che la chiave di tutto è la velocità. Se sei alle prime armi con l'uso della Wall Ball, ti consigliamo di prendere una palla più leggera al fine di poter generare la massima velocità possibile. Una volta raggiunta, potrai incrementare il peso della stessa. Perché gli esercizi con la wall ball sono così efficaci? Gli esercizi con la wall ball sono esercizi funzionali, il che significa che ti aiuteranno nei movimenti quotidiani e non solo in palestra. Pensate un attimo a quante volte dovete fare uno squat nella vita, sollevare qualcosa sopra la testa e subito capirete perché gli esercizi con il wall ball sono talmente utili in pratica. La wall ball attiverà tantissimi muscoli del vostro corpo necessari per generare la forza e l'esplosività per lo squat, per un alzamento esplosivo, per il lancio della palla e per un efficace centrare della meta. Se userai spesso la nostra wall ball, gradualmente aumenterai la tua esplosività nonché la resistenza in quanto attiverai il cuore ed i polmoni.