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Descrizione
Taurina in polvere Conoscete già la taurina in relazione alle bevande energetiche o ai booster pre-allenamento? Il popolare ingrediente delle bevande energetiche viene spesso assunto in combinazione con caffeina, vitamine del gruppo B e/o aminoacidi. La taurina è un composto aminoacidico prodotto nel metabolismo dalla scomposizione degli aminoacidi cisteina e metionina. Si trova in tutto il corpo, in grandi quantità nei muscoli , nei leucociti e nel cervello . Il composto è stato a lungo considerato non essenziale, in quanto l'organismo produce da sé la taurina. Tuttavia, ciò avviene solo nelle quantità necessarie per mantenere le funzioni degli organi. Poiché la taurina si trova principalmente in alimenti di origine animale come carne, pesce e latticini, l'integrazione è consigliata a vegani e vegetariani. La taurina è particolarmente apprezzata dagli atleti che vogliono migliorare le proprie prestazioni durante l'allenamento .