Specifiche di Prodotto

Il tonificatore per cosce di IVIM è un piccolo attrezzo a forma di farfalla che rafforza e tonifica i muscoli interni ed esterni della coscia, e rafforzare la parte superiore del corpo.Funzionalità:Resistenza a molla in acciaio rinforzato.Leggero e versatile.Facile da usare e compatto.Obiettivo di allenamento:Fitness in generale.Riduzione del peso corporeo/bruciare le calorie.Modellare il corpo/Rassodare i tessuti.Forza.Allenamento cardiovascolare.Per lavorare sulle cosce:Fase 1: sdraiarsi sulla schiena su un tappetino.Fase 2: piegare il ginocchio in una posizione di circa 45 gradi. I piedi devono essere piatti sul pavimento.Fase 3: posizionare l'attrezzo nell'interno coscia. L'attrezzo deve essere posizionato in modo tale da sembrare una V sottosopra.Fase 4: stringere le cosce. Anche se l'attrezzo si muove solo di un paio di centimetri, continuerai comunque ad allenare i muscoli della coscia. Cerca di stringere con più forza, in modo che l'attrezzo si muova verso l'interno, man mano che usi l'attrezzo nel corso del tempo.Fase 5: fai dalle 15 alle 20 ripetizioni. Per aumentare l'intensità, eseguire lente ripetizioni o fermarsi al massimo della stretta mentre ci si muove durante ogni ripetizione.Per lavorare sulle braccia e sul petto.Fase 1: afferra i manici dell'attrezzo con le tue mani e tienilo di fronte a te. È possibile sedersi o stare in piedi.Fase 2: assicurati che quando spingi verso l'interno il toner sia in posizione corretta, ossia con la forma a "V" rivolta verso l'esterno, e non verso l'interno verso il petto.Fase 3: premi le maniglie insieme, lasciando che i tuoi gomiti escano verso i lati.Fase 4: fai dalle 15 alle 20 ripetizioni. Questo esercizio si dirige ai muscoli pettorali.