Specifiche di Prodotto

I vantaggi dell’utilizzo della ruota Reehut. Eseguire ponti e verticali di livello superiore. Rafforzare il tronco, tonificare il corpo. Stendere e aprire la schiena, il petto, le spalle, l’addome e i fianchi. Migliorare l'equilibrio e l'allineamento della colonna vertebrale. Stendere più a fondo la muscolatura e aumentare la flessibilità. Dissolvere lo stress e la tensione muscolare. Aggiunge un’ulteriore sfida alle numerose posizioni del dharma yoga. Consigli:È possibile usare la ruota per eseguire anche varianti di piegamenti all'indietro più profonde, che dovrebbero essere praticate con cautela ed esperienza. Si prega di eseguirli in totale sicurezza. Fatti un regalo: rotola, sdraiati, respira e rilassati sulla ruota, immaginala come una mattonella e conta fino a 10 per aprire bene le spalle. La ruota da yoga aprirà i lati del tuo corpo e creerà ogni sorta di spazio per muoversi. - Inginocchiati semplicemente accanto alla ruota, appoggia la schiena su di essa e allungati. - Sdraiati sulla ruota in qualunque modo tu preferisca e fai molti respiri profondi. Raggiungere le dita dei piedi è completamente facoltativo. -